Міжнародний день щастя

20 березня офіційно визнано Днем щастя в світі. Що  таке щастя, мабуть, запитувала себе кожна людина хоча б раз у житті. Кожен з нас має  своє бачення цього радісного почуття .

Разом з класними керівниками здобувачі освіти нашої гімназії   провели віртуальну зустріч у бібліотеці, цікаво провели інтерактивну вправу «У пошуках щастя» і   створили свій  рецепт щастя. Щастям вони вважають ЖИТТЯ ПІД МИРНИМ НЕБОМ.

В цей день кожен отримав гарні емоції та хоч трішки щастя у цей нелегкий час.

У пошуках ЩАСТЯ

Інтерактивна вправа на ресурсі Genially «У пошуках щастя».

Що потрібно робити?

🔸Є 5 слайдів із завданнями. На кожному слайді збільшується кількість варіантів, із яких потрібно обрати одну правильну відповідь: 3, 5,
7, 10 чи 12 варіантів.

🔸Секретні слова-відповіді знаходимо за допомогою чарівних лінз.

🔸Рухайте по екрану лінзу за допомогою мишки, шукайте слова.

🔸Якщо гадаєте, що це правильна відповідь, клікніть по лінзі. Відповідь правильна – вас переносить на новий слайд. Якщо неправильно, шукайте наступне слово далі.

Три недорогі способи, які можуть зробити людей щасливішими

Читання. Читання є абсолютно безкоштовним. Бібліотекотерапія — мистецтво  використання книг для допомоги людям у вирішенні проблем, які ставить перед ними життя, відома вже декілька десятиліть, і кажуть, що  віра у цілющу силу книжок сягає ще часів стародавніх Єгипту та Греції, де написи над публічними бібліотеками говорили, що людина заходитьу місце, яке зцілює душу. Отже, читання —безкоштовна терапія.

Створення папки усмішок. Раз на тиждень записуйте 3-5 речей, за які ви вдячні. Щось на кшталт «Моя родина і друзі здорові» або «Музика, що мене надихає...», але намагайтеся також відзначати їхній позитивний вплив на ваше життя.

Створення товариства безкоштовних розваг. Ви можете організувати товариство безкоштовних розваг, де кожен учасник по черзі планує недорогу розвагу і всі зустрічаються, аби провести разом час (спільні перегляди змагань, фільмів,походи в музеї, настільні ігри тощо). Вам доведеться все вигадувати самотужки, але головна ідея — усунути надмірну вартість і владу грошей, коли мова заходить про щастя.

Оберіть для себе доступні й безкоштовні джерела отримання позитивних емоцій, щодня практикуйте звички щасливої людини, підживлюйте свої ментальні ресурси та дбайте про себе й своїх близьких.

Добірка книг про щастя, звісно, не зробить вас миттєво щасливими, але кожна з цих книжок стане ключем до розуміння, що таке щастя і як його відчувати в повсякденному житті. Вони допоможуть розібратися, як будувати гармонійні стосунки, знаходити радість у дрібницях, впоратися з тривожністю та цінувати кожен момент. Ці історії, дослідження та мудрі поради відкриють перед вами новий погляд на щастя – не як на кінцеву мету, а як на щоденний вибір. Будьте щасливі!

Добірка книг про щастя:

 «Що таке щастя?» Оскар Бреніф'є

«7 звичок щасливих дітей» Шон Кові

«Щоденник щасливих дівчат» Альона Пуляєва

«Щасливий» Вікторія Гранецька

«Бути собою. 10 гаджетів для щастя» Олена Тараріна

«Стейсі у пошуках щастя» Олександра Гнелецька

 «Алгебра щастя. Нотатки щодо пошуку формули успіху, кохання і сенсу життя» Скотт Гелловей

Стейсі у пошуках щастя | Олександра Гнелецька

Детальніше: https://bookchef.ua/product/steysi-u-poshukah-shchastya/

Стейсі у пошуках щастя | Олександра Гнелецька

Детальніше: https://bookchef.ua/product/steysi-u-poshukah-shchastya/

·        «Спотикаючись об щастя» Деніел Гілберт

·        «Велике диво. Творчість без страху» Елізабет Гілберт

·        «Доброта. Маленька книга великих відкриттів» Джеймі Терстон

·        «Книга радості. Як бути щасливим у мінливому світі» Його Святість Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

·        «Щастя та інші незначні речі абсолютної важливості» Хаїм Шапіра

·        «Формула Щастя. Нічого+дещо=все»  Ніл Пасріч

·        «Маленька книга хюґе» Мік Вікінг

·        «Маленька книга люке. Секрети найщасливіших людей світу» Мік Вікінг

·        «Мистецтво створювати щасливі спогади» Мік Вікінг

·        «Щастя» Фредерік Ленуар

·        «Керуй гормонами щастя. Як позбутися від негативних емоцій за 6 тижнів»  Лоретта Граціано Бройнінг

·        «Coorie. Шотландське мистецтво щастя» Габріелла Беннет

·        «Joie de vivre. Секрети щастя по-французьки» Люк Мійяра, Домінік Барро

·        «Маленька книжка ікіґай. Секрети щастя по-японському» Кен Могі

·        «Вічна ейфорія. Есе про примусове щастя» Паскаль Брюкнер

·        «Будда, мозок і нейрофізіологія щастя. Як змінити життя на краще. Практичний посібник» Йонг Міньгьюр Рінпоче

·        «Чого я не навчився у школі. Філософія для шукачів пригод» Ерлінг Кагге

·        «Відповідь. Перевірена методика досягнення недосяжного» Аллан Піз, Барбара Піз

·        «Покидьок у вашій голові. Позбавтеся від пожирателя вашого щастя!» Ден Херріс

·        «Книгаренька щастя на березі» Дженні Колган

·        «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням» Анна Лембке

·        «Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя» Зої Астон

·        «Щастя. Відверте і чітке бачення щастя і того, чому у нас його немає» Тимо Айраксинен

·        «Щастя в миттєвостях. Японські секрети спокою у світі, де все йде не за планом» Джун Фудзівара

·        «Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя» Роберт Волдінгер, Марк Шульц

·        «Ітіго Ітіє. Японське мистецтво бути щасливим тут і зараз» Франсіс Міраллес, Гектор Гарсія

·        «Наука щастя. Коли лайки – це ще не все» Тім Боно

·        «Більше ніж щастя. Японська філософія добробуту» Скот Хаас